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脊椎運(yùn)動(dòng)墊完全摒棄了以往的保健、按摩和運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品的制造理念,通過(guò)對(duì)患病機(jī)理的深刻研究,讓你在使用這些簡(jiǎn)單、容易操作的新型保健運(yùn)動(dòng)器材的同時(shí),提高自身抗御多種現(xiàn)代城市文明病的實(shí)際能力,減少或消除亞健康等問(wèn)題,為你的健康人生保駕護(hù)航。 作為高等脊椎動(dòng)物,人類的脊椎是控制人體神經(jīng)和感應(yīng)系統(tǒng)的中心,脊椎的病變會(huì)直接影響我們的情緒、健康,甚至壽命。醫(yī)學(xué)研究證明,人體頭頸、腰背或四肢發(fā)生酸脹、麻痹、無(wú)力等健康問(wèn)題,都與脊椎病有著不可分割的關(guān)系。 大多數(shù)脊椎病是慢性損傷型的。這種損傷,由於我們的忽視,早在青少年時(shí)期就開(kāi)始慢慢累積。30-40歲時(shí),累積的各種損傷開(kāi)始顯現(xiàn)為各種脊椎病癥狀,并逐步加重。
今天,以電腦為代表的各種電子產(chǎn)品的出現(xiàn),“迫使”人們長(zhǎng)期機(jī)械式地靜坐,每天累積靜坐的時(shí)間超過(guò)了以往數(shù)代人的總和。長(zhǎng)時(shí)間靜坐,成為了大多數(shù)人的生活方式,而靜坐正是脊椎疾病累積形成的主要原因。
健康人的脊柱呈自然的S形,但每天久坐會(huì)把它往后推成“C”形,加之腹背部肌肉力量減退,脊椎被迫承擔(dān)了軀體的重量。長(zhǎng)此以往,脊椎結(jié)構(gòu)、軟骨和相關(guān)的韌帶會(huì)因過(guò)度擠壓和牽拉出現(xiàn)變形,導(dǎo)致其內(nèi)部血液迴圈和代謝能力降低,出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性粘連和派生病態(tài)組織,各種疼痛不可避免地襲來(lái)。同樣的原因也會(huì)引起胯部和膝蓋疾病。
當(dāng)今的青少年在身體發(fā)育還沒(méi)有完成的情況下就整天坐在電腦前,陷入以往是老年人才有的“好靜勿動(dòng)”的生活模式,嚴(yán)重違反其生理健康成長(zhǎng)的基本規(guī)律,導(dǎo)致青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中就已經(jīng)埋下脊椎病的種子。
成年后,許多人由於工作壓力、職業(yè)習(xí)慣等等原因更是長(zhǎng)時(shí)間坐著,脊椎幾乎每天都處?kù)哆^(guò)度勞累的狀態(tài),得不到及時(shí)的緩解,各種脊椎病也在此時(shí)相應(yīng)出現(xiàn),如四肢乏力、腰痛、背痛,肩痛等等,而癥狀一旦出現(xiàn)了就很難恢復(fù)到完全健康的狀態(tài)!
到了老年,脊椎問(wèn)題帶來(lái)的各種病痛更是使得人們無(wú)法擁有快樂(lè)的晚年生活。
所以,為了維護(hù)脊椎健康,必須每天進(jìn)行正確的、有針對(duì)性的脊椎運(yùn)動(dòng),特別是勞累過(guò)程中能夠及時(shí)進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng),是維護(hù)好脊椎健康的重中之重。
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