枕頭的起源發(fā)展與重要性。事實(shí)上，枕頭的存在已經(jīng)具有非常悠久的歷史了，最早的起源可追溯到舊石器時(shí)代的古人類，那時(shí)以石頭、草捆或是木頭什么的拿來墊頭，這可算是最初枕頭的雛形。
    而最早成型的枕頭出現(xiàn)在商朝，當(dāng)時(shí)的枕頭多以玉石、石頭或木材制作而成硬枕，到了西漢時(shí)期，才出現(xiàn)了有以娟、絲綢制成的軟枕，由此可看，我國(guó)很早的時(shí)候就有硬、軟枕之分。

    秦漢時(shí)期的枕頭在制材上與以往并沒有什么太大的區(qū)別，不過在軟枕上的花樣變了許多，而且在造型上進(jìn)步了很多，越來越注重舒適感。
    發(fā)展到隋唐時(shí)期，陶瓷枕興盛起來，特別是唐時(shí)期，陶瓷業(yè)的飛速發(fā)展，為陶瓷枕的發(fā)展帶來很大的助力，而且陶瓷枕不僅在樣式上多變，在造型也很繁多，這時(shí)的陶瓷枕不僅僅是個(gè)睡覺時(shí)用的工具，更是作為一種藝術(shù)品而存在。
    在兩宋時(shí)候，陶瓷枕依舊是主要的睡眠工具，這個(gè)時(shí)期的文人喜歡在陶瓷枕寫詩(shī)作畫，而且還出現(xiàn)了孩兒枕，孩兒枕有男嬰、女嬰的區(qū)別，據(jù)說新婚夫婦頭枕孩兒枕會(huì)很快孕育孩子，因此這孩兒枕還暗含了吉祥的寓意。

    到明清時(shí)期，陶瓷枕開始衰落，硬枕逐漸被軟枕所代替，而且軟枕中多以繡花工藝為主，在清時(shí)期還發(fā)展了茶枕、藥枕等有保健作用的枕頭。
直到近代，國(guó)外的扁形枕傳入國(guó)內(nèi)，國(guó)內(nèi)人們根據(jù)中外枕頭的特點(diǎn)，結(jié)合兩者的長(zhǎng)處制做出如今我們最常見到的款式。
    如今，枕頭已不僅僅只是個(gè)單純的睡眠工具，因?yàn)椴馁|(zhì)的不同導(dǎo)致枕頭功能不同，特別是功能型的保健枕，集眾多科技與技術(shù)為一身，在保證睡眠質(zhì)量與舒適感的基礎(chǔ)了，還可輔助治療失眠、頭疼，頸椎病等病癥。
    枕頭的重要性
    當(dāng)然，雖然枕頭擁有了這么長(zhǎng)的歷史，但也有不少人在睡眠的時(shí)候并沒有使用枕頭，其實(shí)這種做法對(duì)人體的脊椎有不小的損傷。枕頭的存在，在科學(xué)上來說是維持人在睡眠時(shí)的正常生理活動(dòng)的需要，這與人體的身體結(jié)構(gòu)息息相關(guān)。

    人的脊椎本就有四個(gè)生理彎曲點(diǎn)，分別為頸椎部、胸椎部、腰椎部與尾椎部，而枕頭恰好就作用于頸椎部，是頭部與身體連接的重要點(diǎn)。
    當(dāng)枕頭與頭、頸達(dá)到高度貼合時(shí)，會(huì)使得頭部血液與脊椎的血壓暢通平穩(wěn)，讓大腦的睡眠中樞達(dá)到最佳狀態(tài)，可以更快的進(jìn)入深度睡眠，從而讓睡眠質(zhì)量高出普通的6-8倍。
    這是選對(duì)了枕頭，但如果不小心選了不適合自己的枕頭，頸背酸痛、肢體麻木、落枕等癥狀都是比較輕的，長(zhǎng)期使用不適合自己的枕頭還會(huì)造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病。
    當(dāng)然也有不少人認(rèn)為已經(jīng)用習(xí)慣了的枕頭或起床后沒有不適感的枕頭就是適合自己的枕頭，這都是不對(duì)的，大部分人使用了不適合枕頭并不會(huì)有像上述那樣明顯癥狀，只會(huì)有一種睡了之后反而更累的現(xiàn)象。,