便當盒如何選購？方便又健康是首選。現在大家都在追求一種更加健康、回歸自然的生活方式。要想有健康的身體和完美的身材，“吃”什么會起到決定性的作用。然而現在的上班族卻面臨十分嚴重的吃“禍”，盒飯、外賣等很多食物都面臨著營養不足，甚至是食品安全問題。

    所以，禮域禮品網小編建議大家自己帶便當，選擇低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物。你可以根據自己的需要搭配出營養豐富又美味的午餐，讓你吃得更加健康，吃得更美味，吃出好身材。
    特別是在氣溫炎熱的夏天，選擇自己帶便當絕對是吃出健康的好選擇。
    周末和朋友一起帶上自己做的健康美食，去郊外野餐也是健康生活的好選擇。
    那么重點來了！
    當我們自己制作便當的時候，我們應該怎樣選擇方便又健康的便當盒呢？
    飯盒的材質
    【塑料材質便當盒】塑料便當盒是大家最常見的便當盒，外形美觀、輕巧，但是在選擇是一定要注意，每種塑料都有其耐熱極限。食品用途的材料中，目前最耐熱的是聚丙烯(PP)可承受140℃，其次是聚乙烯(PE)能耐熱110℃，而聚苯乙烯(PS)則只能耐熱至90℃。
    所以，聚丙烯(PP)也就是標示代碼為5的塑料種類是較為常用的微波爐加熱材料，也是最為安全的。
    大容量便當盒-大容量便當盒適合帶飯菜比較豐盛的群體，還可以盛放湯等食物。
    【玻璃材質便當盒】雕花玻璃、強化玻璃、水晶玻璃的制品，由于材料厚薄不均勻，煮油性食物時會炸裂，不適宜在微波爐中使用。而硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化鈦結晶玻璃制成的器皿，由于微波穿透性能好，物理化學性能穩定，耐高溫(可達500攝氏度甚至1000攝氏度)，故適宜在微波爐中長時間使用。,