秋季好養(yǎng)生，菲米來(lái)幫你【菲米生活】秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥，秋季陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。
宜多吃粥
  初秋時(shí)節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過(guò)度，這些均會(huì)傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來(lái)一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
宜補(bǔ)充健身湯
秋季飲食以滋陰潤(rùn)燥為原則，在此基礎(chǔ)上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚(yú)山楂湯、鰱魚(yú)頭湯，鱔魚(yú)湯、赤豆鯽魚(yú)湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
養(yǎng)生自然離不開(kāi)健康時(shí)尚的養(yǎng)生鍋，菲米生活是你的好助手，為你推薦秋季養(yǎng)生的好工具。
名稱：菲米生活凱特王妃養(yǎng)生鍋
型號(hào)： FM-YS105
配置：養(yǎng)生鍋x1；防燙手套x2,；湯勺x1；湯碗x1；
材質(zhì)：鍋：高嶺土+鋰輝石；湯碗：手繪彩釉；
手套：防火布；湯勺：低骨瓷；
規(guī)格：養(yǎng)生鍋：4 升； 湯碗：8.5 寸
執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)：GB/T19001-2008/ISO, 9001:2008

菲米生活凱特王妃養(yǎng)生鍋介紹
1、原料選用進(jìn)口鋰輝石，與天然超耐熱陶土材質(zhì)，可耐400度高溫；
2、采用高溫淋釉工藝，色澤靚麗飽滿，瑩潤(rùn)光滑，高溫精燒而成，不掉色，防磨刮，易清潔；
3、行業(yè)首創(chuàng)廣口握手結(jié)構(gòu)，360度握手，易拿易端，可承載重托，更人性化；
4、防干燒、不粘鍋、不氧化、抗腐蝕，使用壽命更長(zhǎng)；
5、鍋蓋蓋帽部位選用優(yōu)質(zhì)電木，更有效地起到防滑防燙作用，多功能蓋柄，可立式蓋設(shè)計(jì)，蓋子頂端可放湯勺、設(shè)計(jì)更人性化；
6、配備防燙手套，使用更安全；
7、使用范圍廣，可用于烤箱、煤氣爐、電陶爐、烤爐、蜂窩煤等各種明火；
8、一鍋抵多鍋，使用更隨心，適用煎炒燜燉蒸煮等多種烹飪手法；
9、傳承傳統(tǒng)的烹飪方式，做到真正美味又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生鍋。
10、鍋體增加窗花設(shè)計(jì)，享受健康美味的同時(shí)，還可以增加一抹時(shí)尚品味！,